果物が美味しい(´-ω-`)

皆様こんにちは。

前回は夏バテのことを書きましたが糖質・特に白い砂糖は身体に大事なビタミンを消化で使ってしまうので、摂りすぎは疲れの原因です。

摂りすぎってどんなもんやねん！

と思うところでしょうが、エネルギーは炭水化物などで基本摂れてるのでなくても大丈夫、ぐらいです。

ま、そんなこと言っても美味しいものはやめられない( ﾟДﾟ)

砂糖よりかはまし（どんぐりの背比べですが、、）の果糖たっぷり果物さん♡

さくらんぼが寂しくなってきたらデラウェアがぷりっぷりな姿でお目見え(*'ω'*)✨

はっ！

気づけば半房ぐらいペロリ(*´ω｀)

いくら砂糖よりましだからって、、、

一応ビタミンはいってるからって、、、

食べ過ぎにはご注意を(*´з`)