みなさまこんにちは。 クレールドゥリュヌのみきです('ω') 今日は先週ぶりの雨がしとしと降り始めていますが皆様いかがおすごしでしょうか？ 昨日に比べて最高気温が８度も低いというのもあり少し肌寒く感じますね(´-ω-`) アレルギー体質の私はこういう寒暖差に喉が弱いらしく...

皆様こんにちは。 クレールドゥリュヌのみきです('ω') ご無沙汰してしまいました(´・ω・) 最近少し減量を試みまして、、、 運動を毎日することを習慣にすることを決めました( ｀ー´)ノ 目標を掲げるならスモールステップから ということでトランポリンを5分以上/1日！...

皆様こんにちは。 クレールドゥリュヌのみきです('ω') 今日は大好きな人も多いお肉についてのお話しをしようかと思います('◇')ゞ お肉は脂が血管にたまるから食べるなら魚がいい とはよく聞くとは思いますが理由をご存知の方も多いかと思います。 体温の高さ...