走ることを習慣化中(。-`ω-)

皆様おはようございます。

クレールドゥリュヌのみきです('ω')

ブログであげたい写真がいっぱいあるのに携帯さんが不調なのか

写真があげれません(´・ω・)

しばし写真なしでご了承くださいませ💦

さてさて

以前運動はトランポリンでしていると豪語していた私ですが、体重を落としたいなら週１で走りなさいと叱咤激励をいただいてから早数ヶ月、、、

続けれるようにいろいろ試すも続かず、自身を実験体のごとく試したいことのために２ケ月ほど休止したりと寄り道・回り道をしつつも

ついに、、、ついに！

6月から週１で走ることに成功しました✨

元々走るのが好きじゃない私ですが走ることへの苦痛を感じなくなり、むしろ走らないと気持ち悪いところまで成長いたしましたよ(=ﾟωﾟ)ﾉ

寄り道・回り道の時は

曜日を決めて走ろうとすると気分じゃなかったり、雨や予定で走りに行けなかったりで気づいたら２週間ということが多々ありました。

そして考えた末自分に合っていたのが

いつでもいいから週に１度どこかで必ず走る

というルールでした🌱

週のどこか、なら気分の乗った時に走れたり

天気や予定を考慮してその週の走る日を決めれたりしたので

個人的にすごく調整がしやすかったです(*´ω｀)

悲しきかな体重はまだ変化ありませんが

今は１回５キロ以上走るを最低目標にしていますが、ゆくゆくは１０キロを必須目標に頑張っております(。-`ω-)

これからも続けれるように陰ながら応援していただければ嬉しいです(゜-゜)