身体はなにでできている( ﾟДﾟ)

皆様おはようございます('_')

クレールドゥリュヌのみきでございます。

本日は昨日の続きのお話でもしようかと(=ﾟωﾟ)ﾉ

昨日は身体に良いこと・悪いことということをお伝えしましたが

まず簡単に考えて私たちの身体はなにからできているでしょうか？

食べたもの

口にしたもの

からできていますよね。

健康でいたくない人には関係ありません。

基本は健康でありたいですよね('_')

では、健康でありたい方にお尋ねします。

なぜ腐らないものを食べるのですか？

身体は生ものの塊なのに。

なぜ自然界にはない物が含まれたものばかり食べるのですか？

お手軽だからですか？面倒だからですか？

なぜ意識がほしいものばかり食べるのですか？

身体はもっと違うものを欲しているのに。

粗悪な素材でできたもの食べているとテキトーな身体ができてしまいます。

不純物の入ったものを食べていると不純物満天の身体ができてしまいます。

身体にとっていいことは

できるだけ不純物が入ってないものを口にすることです。

栄養価が高いものならなおgood✨

＋日本人として持っている遺伝子に合った食べ物を摂ると身体への負担が少ないです。

もし、少しでも今の食生活が変化できるか振り返ってみてはいかがでしょうか？(*'ω'*)