先人の知恵って素晴らしい

皆様こんばんは。

クレールドゥリュヌのみきです('ω')

胃腸炎でダウンして気がつけば10日ほど日課がおろそかに(; ･`д･´)

先日の台風の影響もありすっかり秋が顔を出してきたこの頃。体調に皆様気をつけてくださいね💦

さて、胃腸炎になっていた時に食べ物を食べれる幸せを存分に身体で感じたのですが

そこへ持って先人の知恵を拝借するかの如くいろいろ食生活に工夫を凝らしました。

その1つとして

免疫力が下がっている時は身体を冷やさないように、冷やす食材は避けておりました。

なので大好きな夏野菜✖( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

なので夏がまだまだ残るこの季節に大活躍の夏野菜は封印して

冬野菜をたっぷりの雑炊の日々でした。

夏野菜はほとんどが水分で身体を冷やし

冬野菜は身体を温めるとは有名なお話しですね。

そこにしょうがににんにく、ネギを加えまして無事復活✨

復活して食べたのはなすの煮物♡

美味しゅうございました(*'ω'*)