陰りがあって少し暑さ和らぐ午後にこんにちは。 昨日は夜な夜なケーキを焼いた結果 二段にするにはもろもろなケーキとなりました(..) そのままでも美味しかったのですが、すぐになくなってしまいそうだったので(´-ω-`) トリュフ型のチョコに変身(。-`ω-)✨...

皆様、夜中にこんばんは(*'ω'*) ブログでは時間が出ないと思いますが、、、現在夜中の１：３０(*´ω｀)。。 いつもは起きてる時間に急に眠気に襲われ軽く寝るつもりが しっかりきっちり眠っておりました(*ﾉωﾉ) 今は何をしておるのかといいますと...

皆様こんにちは。 前回は夏バテのことを書きましたが糖質・特に白い砂糖は身体に大事なビタミンを消化で使ってしまうので、摂りすぎは疲れの原因です。 摂りすぎってどんなもんやねん！ と思うところでしょうが、エネルギーは炭水化物などで基本摂れてるのでなくても大丈夫、ぐらいです。...