by頭皮(。-`ω-) 皆様今日も元気にこんにちは('ω') 日差しはまだまだ暑いですが、朝晩は気持ちましに感じるのは私だけでしょうか。 変な始まりをしましたが、、 昨日美容師の友人とお茶をしていたら 髪はすごくキレイなのに頭皮が紫外線にやられてるね な、なんと(;...

皆様こんにちは(*'▽') クレール　ドゥ　リュヌ　のみきです。 我が家はペットがいるのでクーラーは２４時間無休で働いております。 クーラーさんにとってはかなりのブラック企業ですね( ；´Д｀) しかし、クーラーをつけてても ご飯を食べたり 掃除をしたり お風呂上りだったり...

皆様こんにちは。 前回は夏バテのことを書きましたが糖質・特に白い砂糖は身体に大事なビタミンを消化で使ってしまうので、摂りすぎは疲れの原因です。 摂りすぎってどんなもんやねん！ と思うところでしょうが、エネルギーは炭水化物などで基本摂れてるのでなくても大丈夫、ぐらいです。...